Willkommen bei Happy Vaye
Wir begleiten Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt wieder mehr Energie, Wohlbefinden und Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen.
Nicht mit Druck. Nicht mit Perfektion. Sondern mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden.
Ich sehe dich.
Du bist genug.
Dein Körper ist nicht dein Gegner.
Was ist Happy Vaye?
Wir betrachten Gesundheit ganzheitlich und sind davon überzeugt, dass Körper, Geist und Lebensstil untrennbar miteinander verbunden sind. Deshalb schauen wir nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf die Zusammenhänge dahinter.
Darmgesundheit, Nervensystem, Stress, Ernährung, Schlaf, Gewohnheiten und emotionale Belastungen beeinflussen sich gegenseitig – oft stärker, als uns bewusst ist. Genau dort setzen wir an.
Mit Wissen, Verständnis und alltagstauglichen Impulsen begleiten wir Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Balance in ihr Leben zu bringen.
Lern uns kennenDie Geschichte dahinter
Die Idee zu Happy Vaye entstand gemeinsam – aus vielen Gesprächen, gemeinsamen Erfahrungen und einer Erkenntnis, die uns beide immer wieder begleitet hat:
Zu viele Frauen funktionieren nur noch.
Sie kümmern sich um Familie, Beruf, Haushalt und alle Menschen um sich herum – und verlieren dabei oft die Verbindung zu sich selbst.
Gleichzeitig werden Beschwerden häufig isoliert betrachtet. Die Verdauung getrennt vom Stress. Der Schlaf getrennt von den Gedanken. Die Erschöpfung getrennt vom Alltag. Dabei hängt so vieles miteinander zusammen.
Wir wollten einen Ort schaffen, an dem genau diese Zusammenhänge sichtbar werden dürfen. Einen Ort, an dem Frauen sich verstanden fühlen – ohne Druck, ohne Perfektionismus, ohne Selbstoptimierungswahn.
Genau daraus entstand Happy Vaye. Aus dem Wunsch, Menschen zu begleiten, statt sie zu belehren. Aus dem Wunsch, Verständnis statt Verunsicherung zu schaffen.
"Wir wollten einen Raum schaffen, in dem Frauen nicht funktionieren müssen. Einen Raum, in dem sie ankommen dürfen."
— Valeska & YvonneWoran wir glauben
Wir glauben, dass jeder Mensch das Recht hat, sich in seinem eigenen Leben wieder wohlzufühlen.
In einer Welt voller Tempo, Erwartungen und Dauerstress wünschen wir uns, dass Frauen wieder lernen, auf die Signale ihres Körpers zu hören, ihrer Intuition zu vertrauen und sich selbst genauso wichtig zu nehmen wie alle anderen.
Denn wir sind überzeugt: Glück entsteht nicht im Kopf. Es entsteht, wenn unser Körper sich sicher fühlt. Wenn wir aus dem ständigen Stressmodus aussteigen. Wenn wir wieder in Verbindung mit uns selbst kommen.
Unsere Vision ist eine Welt mit mehr Bewusstsein, mehr Selbstfürsorge und mehr Leichtigkeit. Eine Welt, in der Frauen erkennen, dass sie nicht perfekt sein müssen.
Nicht stärker. Nicht schneller. Nicht mehr.
Sondern einfach sie selbst.
Unser ganzheitlicher Ansatz
Dein Körper hat eine Sprache. Wir helfen dir, sie zu verstehen – und darauf zu hören.
Innere Erschöpfung hat Ursachen. Wir schauen gemeinsam hin – ohne Druck, ohne Urteil.
Veränderung braucht Boden. Wir geben dir Tools, die im Alltag wirklich tragen.
Das Team
Fachberaterin für Holistische Gesundheit
Glücksanstifterin aus Leidenschaft
Wenn mir vor 13 Jahren jemand gesagt hätte, dass ich eines Tages andere Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude begleiten würde – ich hätte nur ungläubig den Kopf geschüttelt.
Damals steckte ich selbst mitten im Hamsterrad. Alleinerziehende Mama, mehrere Jobs gleichzeitig, finanzielle Sorgen – und ich funktionierte. Jeden Tag. Bis mein Körper begann, immer lauter zu werden. Verdauungsprobleme, Erschöpfung, schließlich die Diagnosen Leaky Gut und Fibromyalgie.
"Heute weiß ich: Mein Körper war nicht gegen mich. Er hat versucht, mit mir zu sprechen."
Damals begann meine Suche nach Antworten – und aus meiner persönlichen Suche wurde eine echte Leidenschaft. Heute verbinde ich fundiertes Wissen mit dem, was kein Lehrbuch vermitteln kann: der Erfahrung, diesen Weg selbst gegangen zu sein.
Qualifikationen
Zertifikate
Baujahr 1980 · Mama eines wundervollen Sohnes · zu Hause in der Lüneburger Heide
Meine Energie tanke ich in der Natur – am Meer, in den Bergen, beim Sammeln von Wildkräutern. Ich liebe bunte Farben, gutes Essen, intensive Gespräche und Menschen, bei denen man einfach man selbst sein darf.
Mentorin für Motivation & Mut
Lösungsfinderin mit Struktur
Lange Zeit war ich die, die funktioniert hat. In großen Unternehmen, wo man funktionieren musste. Wertschätzung eher ein Fremdwort war und Stress auf der Tagesordnung stand. Immer irgendwie weiter — auch wenn der Körper längst signalisierte: Stopp.
2015 hat mir eine Gürtelrose gezeigt, was passiert, wenn man zu lange nicht hinhört. Auf sich. Auf den eigenen Rhythmus. Auf das, was Körper und Seele wirklich brauchen.
"Balance ist für mich kein schönes Wort mehr — sondern eine tägliche Entscheidung."
Das war mein Wendepunkt. Als Freelancerin, alleinerziehende Mutter, Unternehmerin — ich habe gelernt, dass Stärke nicht bedeutet, alles alleine zu tragen. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören, meine Energie bewusst einzusetzen und das Leben zu genießen — ohne schlechtes Gewissen.
Genau das möchte ich gemeinsam mit Valeska an andere Frauen weitergeben. Bei Happy Vaye geht es nicht um Perfektion. Es geht darum, wieder zu sich selbst zu finden — ganzheitlich, verständlich und mitten im Alltag.
Weil wir wissen, wie es sich anfühlt. Und weil wir wissen, dass es besser geht.
Fakten & Qualifikationen
Zertifikate
Baujahr 1974 · Mama eines wundervollen Sohnes · Hamburger Deern
Menschen sind mein größter Energiespender – echter Austausch und tiefe Verbindung bedeuten mir alles. Ich liebe es zu reisen und die Welt zu entdecken, tanke Kraft beim Tanzen und lautem Musikhören, und bin am liebsten umgeben von Menschen, die ich liebe. Und: Pink ist nicht nur meine Lieblingsfarbe – es ist meine Lebensphilosophie.
Was wir anbieten
Retreat · 4–6 Stunden
Die Auszeit, die bleibt.
Unsere Glücksstunden sind mehr als ein Retreat – sie sind eine bewusste Auszeit vom Alltag. Jedes Retreat widmet sich einem besonderen Thema und eröffnet dir einen geschützten Raum zum Ankommen, Auftanken und Wachsen. Mit Wissen, Reflexion, Begegnung und alltagstauglichen Impulsen begleiten wir dich auf deinem Weg zurück zu dir. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Dafür mit echter Verbindung und ganz viel Herz.
TermineEvent · Alle 14 Tage mittwochs
Deine kleine Auszeit mit Glücksgarantie.
Zwei Stunden nur für dich. Unsere Happy Hour schenkt dir mitten in der Woche einen geschützten Raum, um durchzuatmen, neue Kraft zu tanken und einfach bei dir anzukommen. Mit kleinen Impulsen, Atemübungen, Meditationen, Bewegung oder spannenden Themen rund um Stress, Nervensystem und Wohlbefinden. Hier musst du nichts leisten – du darfst einfach ankommen, genau so, wie du heute bist.
TerminePersönlich · Mit Valeska
Dein persönlicher Weg zurück zu dir.
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb schauen wir nicht nur auf Symptome, sondern auf ihre Ursachen. Gemeinsam analysieren wir deine individuelle Situation und entwickeln einen ganzheitlichen Weg, der zu dir passt. Ernährung, Darmgesundheit, Stressregulation, Nervensystem und kleine alltagstaugliche Veränderungen greifen dabei sinnvoll ineinander. Für mehr Energie, Wohlbefinden und nachhaltige Veränderung.
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Digital · In deinem Tempo
Wissen, das wirklich etwas verändert – strukturiert, verständlich und in deinem eigenen Tempo. Unser Online Kurs ist in Entwicklung. Sei dabei, wenn er startet.
Auf WartelisteAudio · Geführt
Geführte Meditationen, die dein Nervensystem regulieren – keine spirituelle Performance, sondern echte Auszeiten für deinen Alltag.
Hier geht's langIst das für dich?
Dann bist du hier richtig.
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